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VHS Vortrag: Nur eine Angewohnheit – und wenn es doch zu viel wird?
Wer hat sich nicht schon einmal die Frage gestellt, ob sich lieb gewonnene Gewohnheiten vielleicht schon problematisch entwickelt haben? Oder Mitmenschen merken kritisch an, was man selbst nicht sehen wollte. Die Verlockungen, das Wohlbefinden zu steigern, die Stimmung zu heben oder Stress abzubauen, sind vielfältig: Alkohol, Nikotin, Medikamente, Glücksspiel und vieles mehr. Die Übergänge vom Genuss zum problematischen Konsum oder Verhalten bis hin zur Sucht sind oft fließend. Im Vortrag geht es auch darum, zu erkennen, wann ein Verhalten nicht mehr nur Vergnügen oder Zeitvertreib ist, sondern bereits problematisch wird, und wie es gelingen kann, die eigenen Gewohnheiten wieder in eine gesunde Richtung zu lenken. Entgeltfrei; Anmeldung erbeten.
Infos
VHS Bielefeld