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DESCRIPTION:https://www.bielefeld.jetzt/node/1701148\n\nDeine Atemreise
 zur inneren Klarheit \n🌬️ Tauche ein in eine kraftvolle
 Atemerfahrung\, die dich tief mit dir   \nselbst verbindet. \nVerbundenes
 Atmen\, intensive Musik und achtsame Begleitung lassen dich deine  
 \nGefühle bewusst erleben und führen dich zu neuer Klarheit. Lass los\,
 was   \ndich blockiert\, und finde Ruhe\, Energie und innere
 Verbundenheit. Jede   \nAtemreise ist einzigartig – und öffnet Raum
 für das\, was in dir gesehen   \nwerden möchte. \nManchmal tragen wir
 mehr in uns\, als Worte ausdrücken können: ungelebte   \nGefühle\, alte
 Muster\, innere Spannungen. In diesem Workshop schenkst du dir   \nbewusst
 Zeit\, um loszulassen\, zu fühlen und dich neu auszurichten. \n🧠 Was
 Emotional Release Breathwork so besonders macht \nEmotional Release
 Breathwork ist eine intensive\, transformierende   \nAtemtechnik. Durch
 das verbundene Atmen – ohne Pause zwischen Ein- und   \nAusatmung –
 aktivierst du deinen Körper auf natürliche Weise. In   \nVerbindung mit
 sorgfältig abgestimmter Musik und traumasensibler Begleitung   \nentsteht
 ein Prozess\, der dich in tiefere Bewusstseinsebenen führen kann. \nSo
 verläuft deine Atemreise \nZu Beginn atmen wir gemeinsam\, damit du sanft
 deinen eigenen Rhythmus   \nfindest. Mal ist dein Atem weich und ruhig\,
 mal kraftvoll und intensiv –   \nbeide Qualitäten wechseln sich ganz
 natürlich ab. \nDie Musik trägt dich durch den Prozess: aktivierend am
 Anfang\,   \nunterstützend im emotionalen Höhepunkt und zum Ende hin
 ruhiger und   \nsanfter\, sodass du behutsam in deinen Körper und den
 Raum zurückkehrst. \nDu kannst erleben: \n• die Entladung angestauter
 Emotionen \n• eine stärkere Verbindung zu deinem Körper \n• innere
 Klarheit und neue Perspektiven \n• tiefe Entspannung und Ruhe \n• das
 Gefühl von Verbundenheit mit dir selbst \nDie ca. Dreistündige Atemreise
 findet im Liegen mit geschlossenen Augen   \nstatt. Du wirst achtsam
 begleitet – mal sanft\, mal kraftvoll.   \nUnterstützende Berührungen
 können dich individuell begleiten (nur mit   \ndeinem Einverständnis).
 Deine Grenzen stehen jederzeit an erster Stelle. \nIntegration & Abschluss
 \nZum Abschluss integrieren wir die Erfahrung in Stille oder im
 freiwilligen   \nAustausch. So kann sich das Erlebte setzen – und du
 nimmst deine   \nErkenntnisse gestärkt mit in deinen Alltag. \nDieser
 Workshop ist für alle Level geeignet. Vorerfahrungen sind nicht  
 \nnotwendig. Wenn du dir selbst auf einer tieferen Ebene begegnen
 möchtest\,   \nbist du hier genau richtig. \n✨ Fühle | Löse | Atme |
 Erkenne | Verbinde dich \nEmotional Release Breathwork ist deine
 Einladung\, dich neu zu erleben –   \nklarer\, freier und verbundener.
 \n🌿 Das erwartet dich \n• Ankommen & Öffnen eines geschützten
 Raumen \n• Einführung in Technik\, Wirkung & Ablauf \n•
 1\,5-stündige geführte Atemreise mit Musik \n• Achtsame\, individuelle
 Begleitung \n• Integration & freiwilliger Austausch \n• Matten\,
 Decken und Tee bereiten wir für dich vor \nFür deine Vorbereitung \n•
 Bequeme Kleidung \n• Eigene Wasserflasche \n• Optional: Kissen oder
 Lieblingsdecke \nMatten\, Decken und alles Weitere sind vor Ort. \n
 \nWichtige Hinweise \nEmotional Release Breathwork ist eine kraftvolle
 Methode und kann körperlich   \nfordernd sein. Menschen mit
 Herzerkrankungen\, nicht eingestelltem   \nBluthochdruck\, Schwangerschaft
 oder schweren körperlichen Leiden empfehlen   \nwir\, nicht teilzunehmen.
 \nLeitung \nTobias Wiesing begleitet Menschen mit Klarheit\, Präsenz und
 Feingefühl   \ndurch intensive Atemprozesse\, um dich deinem inneren Kern
 näherzubringen.   \nSeine 200-stündige Ausbildung absolvierte er 2025
 bei Kernwärts. Seine   \nArbeit ist traumasensibel\, verantwortungsvoll
 und getragen von dem Wunsch\,   \nMenschen in eine tiefere Verbindung mit
 sich selbst zu führen. \n📍 SPIRIT Holistic Health Club\, Bielefeld
 \n🗓️ 03.05.2026 | 15:00–16:30 Uhr \n🎟️ 55 € \n👥 Max. 8
 Teilnehmende \nBegrenzte Plätze – sichere dir deinen Raum für diese
 besondere Reise nach   \ninnen. \n \n(Stand: 10.04.2026)
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