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DESCRIPTION:https://www.bielefeld.jetzt/node/1701168\n\nWährend es uns
 oftmals wesentlich leichter fällt\, anderen mit   \nFreundlichkeit\,
 Verständnis und Fürsorge zu begegnen\, gehen wir mit uns   \nselbst oft
 erstaunlich hart ins Gericht. \nSelbstzweifel und Selbstabwertung
 blockieren jedoch unsere Lebensenergie und   \ntrüben den Blick auf
 unseren eigenen Selbstwert. \nWie anders würden wir leben\, wenn wir uns
 selbst mit derselben   \nFreundlichkeit und Fürsorge begegnen würden\,
 die wir einer guten Freundin   \noder einem guten Freund entgegenbringen?
 \nWenn wir uns darin üben\, uns zu reflektieren\, statt ewig zu
 kritisieren? Und   \nuns dem liebevoll und geduldig zuwenden\, was uns
 gerade bewegt\, anstatt uns   \nabzuwerten? \nAn 3 Abenden nehmen wir uns
 Zeit\, uns in Einzel-\, Paar- und Gruppenübungen   \ndem Mitgefühl und
 der Achtsamkeit uns selbst gegenüber anzunähern. \nTeilnahmebeitrag: 88
 € \nTermine: 27.04.2026\, 04.05.2026 und 11.05.206\, 3 x montags von
 18.00 –   \n20.00 Uhr \nReferentin: Janna Miller\, Sozialpädagoginnen
 im sozial-psychiatrischen   \nBereich mit den Schwerpunkten systemisch-
 integraler Körperarbeit \n \n(Stand: 20.04.2026)
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LOCATION:Einschlingen
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SUMMARY:Freundschaft mit mir selbst
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