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DESCRIPTION:https://www.bielefeld.jetzt/node/1712803\n\nSanfte\,
 fließende Bewegungen bringen Körper und Energie ins Gleichgewicht.  
 \nIn diesem Special lernst du Qi Gong und Taiji-basierte Übungsformen
 kennen\,   \ndie Körper\, Atem und Geist verbinden. \nDas Special wird
 von Uwe Hielscher geleitet\, der eine eigene Praxis für   \nmedizinisches
 und therapeutisches Qi Gong in Bielefeld führt. Mit viel   \nErfahrung
 und Klarheit vermittelt er traditionelle Inhalte praxisnah und  
 \nverständlich – auch für Einsteiger:innen. \nWas dich erwartet:
 \nSchüttelübung \nÜbungen zum Aufwärmen und zur Mobilisierung \nBecken
 kreisen (vertikal\, horizontal\, seitlich) \nVier Übungen für die vier
 hauptfaszialen Linien \nfrontal \nrückseitig \nlateral \ndiagonal \nZu
 jeder der vier faszialen Übungen eine passende Qi-Gong-Übung
 \nLängungsübung zur Regulierung des Sehnenkontrollreflexes \nDu musst
 nichts weiter mitbringen: Trage gerne bequeme Kleidung\, in der du  
 \ndich frei bewegen kannst. \n  \n \n(Stand: 14.04.2026)
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LOCATION:Niedernstraße
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SUMMARY:Qi Gong & Faszien
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