BEGIN:VCALENDAR
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
PRODID:-//IT-On.NET//bielefeld.jetzt//DE
VERSION:2.0
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
CREATED:20260427T163220Z
DESCRIPTION:https://www.bielefeld.jetzt/node/1731837\n\nInmitten von
 Vogelstimmen\, dem sanften Rauschen der Blätter und dem Duft von   \nMoos
 und Erde lädt dich der Kurs "Wald tut gut“ ein\, bewusst langsamer zu  
 \nwerden. Schritt für Schritt tauchen wir ein in die heilsame Atmosphäre
 des   \nWaldes – fern vom Alltagslärm\, nah bei uns selbst. Mit
 achtsamen Übungen   \naus dem Waldbaden\, wohltuenden Hör- und
 Fühlspielen sowie Momenten stiller   \nWahrnehmung schärfen wir unsere
 Sinne. Du lernst\, feine Geräusche bewusster   \nwahrzunehmen\,
 unterschiedliche Strukturen zu ertasten und deinen Atem wieder   \nmit dem
 Rhythmus der Natur zu verbinden. So entsteht Raum für mehr  
 \nGelassenheit\, innere Zentrierung und eine nachhaltige
 Stressbewältigung. \n \n"Wald tut gut“ vermittelt dir zudem einfache
 Achtsamkeitsübungen\, die sich   \nmühelos in kurze Alltagspausen
 integrieren lassen – kleine Inseln der   \nRuhe\, die dich auch
 außerhalb des Waldes begleiten. Gleichzeitig stärkst du   \ndeine
 positive Verbindung zur Natur und erfährst die regenerative Wirkung  
 \nvon Waldumgebungen auf Körper\, Geist und Stimmung. \nDieser Kurs ist
 eine Einladung\, innezuhalten\, aufzutanken und dich selbst im   \nSpiegel
 der Natur neu zu entdecken. \nZielgruppe: \n \n * Alle\, die Ruhe suchen\,
 Stress reduzieren und eine tiefere Verbindung zur \n   Natur aufbauen
 möchten. \n * Anfängerinnen und Anfänger in Achtsamkeits- bzw.
 Waldbade-Techniken. \n \n*Ausstattung*: festes Schuhwerk\, bequeme\,
 wettergerechte Kleidung\, ggf. Decke   \noder Sitzunterlage\,
 Wasserflasche und Snack für die Pause \n \nKurs-Ort: \nParkplatz am
 Johannisberg \nAm Johannisberg 3 \n33615 Bielefeld \nAnmeldung unter:
 kursanmeldung@rc-bi.de \n \n(Stand: 27.04.2026)
DTEND:20260509T130000Z
DTSTAMP:20260422T114101Z
DTSTART:20260509T090000Z
GEO:52.018288;8.519649
LAST-MOD:20260423T070141Z
LOCATION:Johannisberg
STATUS:CONFIRMED
SUMMARY:Wald tut gut
TRANSP:OPAQUE
UID:1731838
URL:https://www.bielefeld.jetzt/node/1731837
END:VEVENT
END:VCALENDAR