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DESCRIPTION:https://www.bielefeld.jetzt/node/1765213\n\nMontags: 17 bis
 18.30 Uhr \n18. Mai bis 13. Juli 2026 (8x) \n \nIn diesem Kurs werden
 Körperstellungen (Asanas)\, Atemtechniken (Pranayama)   \nund
 verschiedenen Meditations- und Entspannungformen geübt. Hilfmittel wie  
 \nz. B. Decken und Gurte kommen je nach den individuellen Bedürfnissen
 zum   \nEinsatz. Im Mittelpunkt steht der achtsame Umgang mit sich selbst:
 den   \neigenen Körper wahrnehmen\, sich spüren und sich (neu)
 entdecken. \n \nKursleiterin: Julia Lefarth \n \nKursgebühr: 152 Euro \n
 \nDie Kosten werden anteilig von den Krankenkassen übernommen. \n
 \nWeitere Infos & Anmeldung: julia.lefarth@gmx.de [1] oder 0521/9679680 \n
 \n \n[1] mailto:julia.lefarth@gmx.de \n(Stand: 10.05.2026)
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SUMMARY:Hatha Yoga für Frauen*
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