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DESCRIPTION:https://www.bielefeld.jetzt/node/1779247\n\nDieser Kurs
 verbindet sanfte\, aktive Bewegungssequenzen aus dem Hatha-Yoga   \nmit
 ruhigen\, Yin-Yoga-inspirierten Haltungen. In der aktivierenden Yang-Phase
   \nwird der Körper gekräftigt und durchbewegt\, während die Yin-Phase
 Dehnung\,   \nEntspannung und eine verbesserte Faszien-Mobilität
 unterstützt. \n \nDer achtsame Wechsel zwischen Bewegung und Stille
 fördert Geschmeidigkeit\,   \nBeweglichkeit und ein ganzheitliches
 Körpergefühl. Der Kurs ist für alle   \ngeeignet\, die sanfte
 Aktivierung mit tiefer Entspannung verbinden und Yoga   \nbewusst
 praktizieren möchten. \n \n(Stand: 13.05.2026)
DTEND:20260525T163000Z
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