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DESCRIPTION:https://www.bielefeld.jetzt/node/1850689\n\nZwischen Bäumen\,
 frischer Luft und bewusster Entschleunigung entsteht Raum\,   \num den
 Alltag für einen Moment hinter sich zu lassen. Der Wald bietet eine  
 \nbesondere Atmosphäre\, die uns hilft\, zur Ruhe zu kommen\, Stress
 abzubauen   \nund neue Kraft zu schöpfen. \n \nMit allen Sinnen tauchen
 wir in die Atmosphäre des Waldes ein. \nIn diesem Kurs erleben Sie\, wie
 gezielte Achtsamkeitsübungen\, bewusstes   \nWahrnehmen und einfache
 Techniken helfen\, Stress spürbar zu reduzieren\, um   \nmehr
 Gelassenheit in Ihren Alltag zu bringen. Sie entschleunigen\, stärken  
 \nIhre innere Haltung & nehmen alltagstaugliche Strategien mit\, die Sie  
 \nlangfristig stärken. \nGemeinsam entdecken wir den Wald als Ressource
 für Gesundheit\, Erholung und   \nmentale Stärke. \n \nIm Kurs erwarten
 Sie: \n• Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen in der Natur \n•
 Natur-Meditationen und Sinnesreisen \n• Bewusste Entschleunigung fernab
 von Leistungsdruck \n• Atem- und Entspannungsübungen unter freiem
 Himmel \n• Die gesundheitsfördernde Wirkung des Waldes erleben \n•
 Den eigenen Kraftbaum entdecken und Ressourcen stärken \n• Abstand
 gewinnen und neue Perspektiven entwickeln \n• Alltagstaugliche Impulse
 für mehr Gelassenheit und innere Ruhe \n \n📅 8 Termine | Start
 03.07.2026 \n⏰ Freitags\, 18:00–19:30 Uhr \n📍 Treffpunkt vor dem
 BauernhausMuseum: Dornberger Str. 82\, 33619 Bielefeld \n \n💚
 Zertifiziertes Präventionsangebot nach §20 SGB V → Finanzielle  
 \nFörderung durch die Krankenkasse möglich - Anteilige bis vollständige
   \nKostenübernahme durch die Krankenkassen | Kosten: 285 Euro \n
 \nAnmeldung & weitere Informationen: \nwww.praxis-borgstedt.de [1] | Tel.
 0173 537 2350 | info@praxis-borgstedt.de   \n[2] \n \n \n[1]
 http://www.praxis-borgstedt.de \n[2] mailto:info@praxis-borgstedt.de
 \n(Stand: 15.06.2026)
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SUMMARY:Waldbaden im Teuto
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