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DESCRIPTION:https://www.bielefeld.jetzt/node/1901273\n\nEntspannungsatelier
 – The Art of Slowing Down \nZur Ruhe kommen. Neue Kraft schöpfen.
 Bewusst entschleunigen. \n \n"Ich kann einfach nicht abschalten.“ –
 mit diesem Gefühl sind viele   \nMenschen nicht allein. Zwischen
 Verpflichtungen\, Reizen und ständigem   \nFunktionieren bleibt oft wenig
 Raum für echte Erholung. Dabei braucht unser   \nNervensystem genau diese
 Pausen\, um langfristig gesund und belastbar zu   \nbleiben. \n \nDas
 Entspannungsatelier ist eine bewusste Auszeit vom Alltag. In einer  
 \nkleinen Gruppe lernen Sie verschiedene Entspannungs- und
 Regulationsmethoden   \nkennen\, entdecken\, was zu Ihnen passt\, und
 schaffen Raum für mehr Ruhe\,   \nGelassenheit und Selbstfürsorge. \n
 \nDas Entspannungsatelier lädt Sie ein: \n• Das eigene Nervensystem
 besser zu verstehen \n• Stresssignale frühzeitig wahrzunehmen \n•
 Verschiedene Entspannungsmethoden kennenzulernen und auszuprobieren \n•
 Mehr Ruhe\, Erholung und innere Balance zu entwickeln \n• Bewusste
 Genuss- und Achtsamkeitsmomente zu erleben \n• Eigene Ressourcen zu
 stärken und neue Kraft zu schöpfen \n• Individuelle Impulse durch ein
 persönliches Follow-up-Gespräch zu   \nerhalten \n \nFreuen Sie sich auf
 eine entspannte Atmosphäre mit Getränken\, Snacks\,   \nkleinen
 Wohlfühl-Extras und Zeit zum bewussten Abschalten. \n \n📆 8
 zusammenhängende Termine à 90 Minuten + persönliches  
 \nFollow-up-Gespräch \n⏰ Start: 27.10.2026 | Dienstags\, 18:30–20:00
 Uhr \n📍 Praxis Dr. Borgstedt | Obernstr. 1\, 33602 Bielefeld \n💶
 Kosten: 339 Euro inkl. Materialien | Ermäßigt: 319 Euro \n \nAnmeldung\,
 weitere Informationen sowie weitere Termine und Angebote finden   \nSie
 unter: \nwww.praxis-borgstedt.de [1] \noder
 \nhttps://www.instagram.com/p/DZCl6qriPQo/?utm_source=ig_web_copy_link&ig…
   \n[2] \n \n \n[1] http://www.praxis-borgstedt.de \n[2]
 https://www.instagram.com/p/DZCl6qriPQo/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==
 \n(Stand: 28.07.2026)
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