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DESCRIPTION:https://www.bielefeld.jetzt/node/1908780\n\nAlle Übungen sind
 für Anfänger und Fortgeschrittene leicht \nverständlich. Wir machen
 einfache aber leicht dynamische \nAsanas\, angelehnt am Hartha und Yin
 Yoga Stil. Die abwechselnden Übungen   \nsind manchmal kraftvoll und
 fordernd\, aber auch mal sanft und ausgleichend in   \neinem fließenden
 Atem. Dabei werden deine Faszien gedreht und gedehnt und im   \nleichten
 Flow die Übungen gewechselt. Am Ende erwartet dich eine angenehme  
 \nEndentspannung. \n \n🙎‍♀️ Sportbund Bielefeld / Esta Bil
 \n⚠️ Bitte mitbringen: Matte und wetterangepasste Kleidung \n
 \n(Stand: 08.07.2026)
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SUMMARY:Yoga im Park
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URL:https://www.bielefeld.jetzt/node/1908780
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