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DESCRIPTION:https://www.bielefeld.jetzt/node/1913987\n\nDu bist gerade
 schwanger und möchtest mehr Fokus auf dich und deine   \nSelbstfürsorge
 legen? Dann bist du bei "In Balance von Anfang an" genau   \nrichtig. \n
 \nDer Kurs richtet sich an alle Schwangeren – egal ob du das erste Mal
 Mama   \nwirst oder schon Kinder hast. \n \nIch\, Carolin Tarrach\, bin
 selbst Mama einer kleinen Tochter und weiß\, was es   \nbedeutet\, sich
 mit vielen Themen in der Schwangerschaft auseinander zu   \nsetzen. Als
 Gesundheitswissenschaftlerin und Systematische Coaching möchte   \nich
 deinen Weg begleiten. \n \nZiele \n \n• Die eigene Selbstfürsorge
 stärken \n• Persönliche Bedürfnisse in den Blick nehmen\, Wege für
 mehr   \nWohlbefinden in der Schwangerschaft und im Alltag schaffen \n•
 Eigene Stressmuster erkennen\, um gut vorbereitet in die Zukunft zu gehen
 \n \nWas dich erwartet: \n• Austausch mit anderen Schwangeren \n•
 Wertvolle Impulse rund um Selbstfürsorge und Stressmanagement \n•
 Praktische Übungen für den Alltag \n \n📅 8 Einheiten\, Mi\, 02.09.
 bis 28.10.2026 jeweils 19:30 bis 21:00 Uhr (Am   \n07.10 findet kein
 Termin statt) \n📍 Geburtshaus Bielefeld\, Wertherstraße 8 in 33615
 Bielefeld \n💰 199 Euro (Eigenanteil i.d.R ca. 40 - 50 Euro) \n \nGut zu
 wissen: Der Kurs ist durch die Zentrale Prüfstelle Prävention  
 \nzertifiziert\, sodass deine Krankenkasse bis zu 80% der Kosten
 erstattet. \n \nMelde dich jetzt an 🧡 und schreib mir\, falls du noch
 Fragen hast! 🙃 \n \nINNEN UND AUSSEN / Carolin Tarrach \nMail:
 hallo@innen-und-aussen.info [1] \nInstagram: innen.und-aussen \nWeb:
 www.innen-und-aussen.info [2] \n \n \n[1]
 mailto:hallo@innen-und-aussen.info \n[2] http://www.innen-und-aussen.info
 \n(Stand: 13.07.2026)
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