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DESCRIPTION:https://www.bielefeld.jetzt/node/1926659\n\nViele Menschen
 funktionieren im Alltag\, erbringen sogar Höchstleistungen\,   \nfühlen
 sich innerlich jedoch erschöpft\, leer oder festgefahren. Dieser  
 \nWorkshop lädt dazu ein\, eigene Stärken\, Ressourcen und neue
 Perspektiven zu   \nentdecken\, um mehr Sinn\, Zufriedenheit und
 Lebensfreude zu entwickeln.  \n \nAusgangspunkt ist die „Skala des
 Glücks“ aus der Positiven Psychologie.   \nGemeinsam erkunden wir die
 Frage\, was \nein Leben nicht nur erträglich\, sondern auch lebendig und
 erfüllend macht.   \nWo stehe ich aktuell? Was gibt mir Kraft? Und welche
 kleinen Schritte können   \ndazu beitragen\, wieder mehr Lebensfreude\,
 Sinn und Selbstbestimmung zu   \nerleben? Der Workshop verbindet kurze
 fachliche Impulse mit praktischen   \nÜbungen zur Selbstreflexion. Dabei
 geht es nicht um Selbstoptimierung oder   \ndauerhaftes Glück\, sondern
 um die bewusste Wahrnehmung eigener   \nMöglichkeiten und die Stärkung
 dessen\, was bereits vorhanden ist. Im   \nAnschluss gibt es eine offene
 Gesprächsrunde\, um sich über Fragen und   \nErfahrungen zu diesem Thema
 auszutauschen. \n \nIch bin Sozialarbeiterin sowie Empowerment- und
 Resilienz-Coach für Menschen   \nmit psychischen Belastungen und/oder
 Suchterfahrung. Aber ich bin nicht nur   \nFachfrau\, sondern auch selbst
 Betroffene. In der Vergangenheit hatte ich mit   \nschweren Depressionen
 und einem massiven Alkoholproblem zu kämpfen. Mein   \nAnsatz ist
 wertschätzend\, ressourcenorientiert und praxisnah. Der Workshop  
 \nrichtet sich sowohl an Betroffene\, Angehörige\, als auch an Fachleute
 aus dem   \npsychosozialen Bereich. \n \n(Stand: 21.07.2026)
DTEND:20261015T170000Z
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LOCATION:FZZ Freizeitzentrum Stieghorst
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SUMMARY:Die Skala des Glücks - Vom Überleben zum Leben
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