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DESCRIPTION:https://www.bielefeld.jetzt/node/1941575\n\nManche Antworten
 entstehen nicht im Kopf sondern in der Stille. \nIn diesem besonderen
 Workshop verbindest du eine achtsame Hatha-Yoga-Praxis   \nim Loft-Studio
 SPIRIT mit Journaling und Selbstreflexion. Durch länger   \ngehaltene
 Asanas\, bewusstes Atmen und gezielte Fragen entsteht Raum\, deinem  
 \nKörper zuzuhören und neue Perspektiven auf dich selbst zu entdecken.
 \nZwischen den einzelnen Sequenzen hältst du deine Gedanken und
 Erkenntnisse   \nin deinem Journal fest. So entsteht Schritt für Schritt
 eine ganz   \npersönliche Reise zu mehr Klarheit\, Selbstwahrnehmung und
 innerer   \nVerbindung. \n \n🤍 Der Workshop ist ideal für dich\, wenn
 du … \n• deine Yogapraxis auf einer tieferen Ebene erleben möchtest.
 \n• neugierig auf Journaling und Selbstreflexion bist. \n• dir bewusst
 Zeit für dich schenken möchtest. \n• Körper\, Geist und Emotionen
 noch stärker miteinander verbinden   \nmöchtest. \n \n✨ Das erwartet
 dich \n• Gemeinsames Ankommen und Einführung \n• Hatha Yoga mit
 länger gehaltenen Asanas \n• Journaling-Impulse während der Praxis
 \n• Ein Journal-Heft für dich \n• Pranayama und bewusstes Atmen \n•
 Abschlussmeditation und Tiefenentspannung \n• Freiwilliger Austausch in
 der Gruppe \n• Tee sowie kleine Snacks\, Obst und Nüsse inklusive \n
 \n🌿 Das Besondere \nDie Symbolik der Asanas wird zum Spiegel deiner
 inneren Welt. Durch das   \nlängere Halten der Positionen\, bewusstes
 Atmen und wiederkehrende   \nReflexionsfragen entsteht ein Raum\, in dem
 oft überraschende Erkenntnisse   \nentstehen dürfen. Achtsam\, wertfrei
 und ganz ohne Leistungsdruck in einem   \ngeschützten Rahmen. \n \nℹ️
 Hinweise \n• Der Workshop ist für alle geeignet. \n• Bitte trage
 bequeme Kleidung und bringe auch gern dein eigenes Journal   \nmit\,
 sofern vorhanden. \n✨ Über Anja \nAnja ist Yogalehrerin\,
 psychologische Yogatherapeutin und wingwave®-Coach.   \nMit viel Ruhe und
 Feingefühl schafft sie einen geschützten Raum\, in dem   \npersönliche
 Entwicklung\, Selbstreflexion und innere Balance entstehen   \ndürfen.
 Ihr Herzblut schlägt für Heilung auf tiefen Ebenen und Frieden in  
 \nder Welt. Zum Yoga ist Anja in Indien gekommen. \n \nNimm dir Zeit für
 dich und entdecke\, was bereits in dir steckt. Wir freuen   \nuns auf
 dich. 🤍 \n \n📍 SPIRIT Holistic Health Club\, Ravensberger Straße 12
 a\, 33602 Bielefeld \n📅 27.09.2026 | 15:00–18:00 Uhr \n🎟️ 59 €
 \n👥 Max. 20 Teilnehmende \n🎁 Auch als Gutschein erhältlich \n✨
 Die Plätze sind begrenzt. Sichere dir jetzt deinen Platz für diese  
 \nbesondere Reise zu dir selbst. \n \n(Stand: 28.07.2026)
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