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DESCRIPTION:https://www.bielefeld.jetzt/node/1948971\n\nDu hast schon
 einen WenDo – Kurs im BellZett oder woanders gemacht? Dann   \nbist Du
 hier richtig! \nIn diesem Angebot werden wir Inhalte der Selbstbehauptung
 und   \nSelbstverteidigung wiederholen und darauf aufbauend vertiefen. Die
 Bedarfe   \nund Wünsche der Teilnehmerinnen sind dabei Impulse für die
 Gestaltung der   \nInhalte. Gemeinsames Üben\, sich ausprobieren und
 stärken steht dabei im   \nVordergrund. Das Ziel ist\, mit mehr
 Sicherheit und Selbstvertrauen   \nalltäglich grenzüberschreitenden
 Situationen zu begegnen. \nAlle Teilnehmerinnen entscheiden für sich\,
 welche Übungen sie mitmachen   \nmöchten. \nDer Kurs richtet sich
 ausschließlich an Frauen\, die bereits an einem WenDo   \nGrundkurs
 teilgenommen haben. Bitte gib bei der Anmeldung an\, wo und in   \nwelchem
 Kalenderjahr du den Grundkurs gemacht hast (Feld: Anmerkungen). \n \nBitte
 rutschfeste Socken / Barfußschuhe und bequeme Kleidung mitbringen. \n
 \nTermin: Samstag\, 19.09.2026\, 10.00 – 15.00 Uhr \nKosten: 53 €
 \nOrt: BellZett e.V.\, Sudbrackstr. 36 a\, 33611 Bielefeld \nUnsere Räume
 sind nur über Treppen zugänglich. \n \n(Stand: 28.07.2026)
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