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DESCRIPTION:https://www.bielefeld.jetzt/node/1954021\n\nWenDo steht für
 ein Training der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung\,   \ndas
 ausschließlich Frauen anderen Frauen und Mädchen vermitteln.  
 \nSelbstbewusstsein und das Wissen um die eigenen Stärken sind gute  
 \nVoraussetzungen\, um den vielfältigen Formen der Gewalt vorzubeugen und
 sie   \nabzuwehren. Die Teilnehmerinnen der WenDo-Kurse lernen\,
 unangenehme und   \nbedrohliche Situationen einzuschätzen und angemessen
 zu reagieren. Mit   \nWahrnehmungs- und Selbstbehauptungsübungen sowie
 einfachen Techniken der   \nSelbstverteidigung schult WenDo die starken
 Seiten von Frauen. \n \nBitte rutschfeste Socken / Barfußschuhe und
 bequeme Kleidung mitbringen. \n \nTermine: 28.11. und 29.11.2026\,
 \nSamstag und Sonntag\, jeweils 10.00 – 15.00 Uhr\, 2 Termine \nKosten:
 105 € / erm. 90 € \nOrt: BellZett e.V.\, Sudbrackstr. 36 a\, 33611
 Bielefeld \nUnsere Räume sind nur über Treppen zugänglich. \n \n(Stand:
 30.08.2026)
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SUMMARY:WenDo Grundkurs für Frauen
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