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DESCRIPTION:https://www.bielefeld.jetzt/node/1954027\n\nlm Yoga geht es um
 das Tun\, das Üben von Bewegung und Haltungen und einen   \nachtsamen
 Umgang mit sich selbst\, der zu mehr Bewusstheit in allen  
 \nLebensbereichen führt. Die Teilnehmerinnen lernen
 Hatha-Yogastellungen\,   \nEntspannungstechniken und Meditation kennen.
 \nDieser Kurs ist von den Krankenkassen anerkannt. \n \nTermine: 23.09. -
 02.12.2026 (nicht in den Herbstferien 21.+28.10.) \nMittwoch 16.45 –
 18.15 Uhr\, 9 Termine \nKosten: 144 € / erm. 122 € \nHybridkurs: Jede
 Kursrunde kann sowohl live genutzt als auch nachträglich   \nals Video
 abgerufen werden. \n \n(Stand: 01.08.2026)
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SUMMARY:Hatha Yoga (sanfte Mittelstufe)
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