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DESCRIPTION:https://www.bielefeld.jetzt/node/1985811\n\nIn diesem Angebot
 erhalten Sie einen Einblick in verschiedene   \nEntspannungsformate sowie
 kurze Impulse zu \nStress\, Entspannung und Selbstfürsorge. Gemeinsam
 werden einfache\,   \nalltagstaugliche Übungen aus den \nBereichen
 Achtsamkeit\, Atmung und Stressregulation ausprobiert. \nZiel ist es\,
 Entspannung bewusst erfahrbar zu machen\, Stresssignale   \nwahrzunehmen
 und kleine Auszeiten \nleichter in den Alltag zu integrieren. \nAnmeldung
 unter:  
 \nhttps://app.cituro.com/booking/praxis-borgstedt?presetService=11f16b98e…
   \n[1] \nOrt: Praxis Dr. Borgstedt \nObernstraße 1 \n33602 Bielefeld \n
 \n \n[1]
 https://app.cituro.com/booking/praxis-borgstedt?presetService=11f16b98e98674a4ad3a4b8ba7c810b2#step=1
 \n(Stand: 23.08.2026)
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SUMMARY:Entspannung beginnt im Kopf – auftanken statt funktionieren für
 (Allein-) Erziehende / Eltern
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