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DESCRIPTION:https://www.bielefeld.jetzt/node/1997079\n\nQi Gong ist eine
 Bewegungslehre aus der Traditionellen Chinesischen Medizin   \n(TCM). Seit
 Jahrtausenden wird Qi Gong zur Gesundheitsförderung praktiziert. \n \nQi
 Gong ist für Menschen jeden Alters und jeder Beweglichkeit geeignet.  
 \nVorkenntnisse sind nicht erforderlich – alle sind herzlich willkommen.
 \n \nDie Praxis verbindet sanfte\, fließende Bewegungen mit bewusster
 Atmung und   \ninnerer Achtsamkeit und unterstützt dabei\, Stress
 abzubauen\, das Immunsystem   \nzu stärken und neue Kraft für den Alltag
 zu schöpfen. \n \nIm Kurs praktizieren wir insbesondere die 18 Bewegungen
 des Taiji-Qigong   \n(Shibashi) – eine leicht erlernbare Übungsreihe\,
 die Beweglichkeit\,   \nKoordination und Balance fördert\, Verspannungen
 lösen und das allgemeine   \nWohlbefinden steigern kann. \n \n(Stand:
 23.08.2026)
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