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DESCRIPTION:https://www.bielefeld.jetzt/node/2004121\n\nDu bist gerade
 schwanger\, möchtest die Zeit bewusst genießen und dich auf   \ndie
 bevorstehenden Veränderungen vorbereiten? \n \nIn MAMA RESET
 Kurzworkshops schauen wir auf Themen rund um die Mama Rolle\,  
 \nAbgrenzung sowie Optimismus und Gelassenheit. Du kommst mit anderen  
 \nSchwangeren in den Austausch und lernst alltagstaugliche Strategien
 kennen. \n \nIch\, Carolin\, bin Gesundheitswissenschaftlerin\, system.
 Coaching und   \nTrainerin für Resilienz & Stressmanagement. Ich bin
 selbst Mama und begleite   \ndich und die Gruppe durch die Themen.
 \nTermine: \nDie Rolle als Mama - Fürsorge & Selbstfürsorge vereinen /
 Mi\, 09.09. \nStress verstehen – Innere Antreiber & mentale Entlastung
 für die erste   \nZeit mit Baby / Mi\, 16.09. \nGesunde Abgrenzung -
 Bedürfnisse erkennen und nach Außen kommunizieren /   \nMi\, 30.09. \n
 \n🕗 2 Stunden pro Workshop\, jeweils 19:30 - 21:30 Uhr \n🧡 29 Euro
 pro Termin / 79 Euro für 3 Termine \n📍Geburtshaus Bielefeld
 (Wertherstraße 8\, 33615 Bielefeld) \n \nÜbersicht und Anmeldung:  
 \nhttps://innen-und-aussen.info/flyer-landing-page-mama-reset-schwangere
 [1] \n \nFragen und Kontakt: \nCarolin Tarrach / INNEN UND AUSSEN \nMail:
 hallo@innen-und-aussen.info [2] \nWeb: www.innen-und-aussen.info [3]
 \nInsta: innen.und_aussen \n \n \n[1]
 https://innen-und-aussen.info/flyer-landing-page-mama-reset-schwangere
 \n[2] mailto:hallo@innen-und-aussen.info \n[3]
 http://www.innen-und-aussen.info \n(Stand: 20.08.2026)
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SUMMARY:MAMA RESET - Workshop für Schwangere 
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