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DESCRIPTION:https://www.bielefeld.jetzt/node/2020643\n\nJeden ersten
 Samstag im Monat nehmen wir uns gemeinsam 90 Minuten Zeit für   \nuns. \n
 \n90 Minuten loslassen \n \n90 Minuten entspannen \n \n90 Minuten für
 dich \n \nLerne Strategien zur Stress- und Burnout Prävention kennen und
 genieße mit   \nuns zusammen u. a. Yoga\, eine geführte Meditation und
 progressive   \nMuskelentspannung und starte entspannt ins Wochenende! \n
 \nWir kommen in Ruhe an\, beschäftigen uns mit dem Thema Stress und
 unseren   \neigenen Stressoren\, es folgen Atemübungen und ein
 Yoga-Flow\, eine geführte   \nMeditation und PMR. \n \nDer Workshop
 findet in den Räumen der Praxis für Physiotherapie Requardt in   \nder
 Husumer Straße 167 in Brake statt. Da die Plätze begrenzt sind\, bitte  
 \nvorher anmelden. \n \n(Stand: 30.08.2026)
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SUMMARY:Achtsame Auszeit 
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