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DESCRIPTION:https://www.bielefeld.jetzt/node/2041841\n\nAm Sonntag\,
 20.12.2026\, von 17:00–19:00 Uhr lade ich dich herzlich zu einer  
 \nbesonderen zweistündigen Auszeit im OneLoveYogaShala in Bielefeld ein.
 Kurz   \nvor Weihnachten beginnt eine besondere Zeit: Das Jahr wird
 leiser\, die   \nRauhnächte rücken näher und vielleicht entsteht auch
 in uns der Wunsch\,   \nfür einen Moment innezuhalten. \n \nUnter dem
 Titel „Zwischen den Welten“ verbinden wir an diesem Abend   \nruhiges
 Yin Yoga mit einer tiefen Yoga-Nidra-Praxis. Zeit zum Spüren\,  
 \nLoslassen\, Kraft tanken – und einfach einmal nichts leisten zu
 müssen.   \n🌙 \n \nYin Yoga ist ein ruhiger\, meditativer Yogastil.
 Die Positionen werden länger   \ngehalten und sprechen unter anderem
 Faszien und tieferliegende   \nGewebestrukturen an. Gleichzeitig darf das
 Nervensystem zur Ruhe kommen. \n \nYoga Nidra\, auch „yogischer
 Schlaf“ genannt\, ist eine geführte   \nTiefenentspannung. Der Körper
 darf vollständig loslassen\, während du dich   \nauf eine Reise zwischen
 Wachsein und Schlaf begibst – in einen Raum tiefer   \nRuhe und
 Regeneration. \n \nDu brauchst keine Yogaerfahrung. Du bist genauso
 willkommen\, wie du bist.   \n🤍 \n \n📍 OneLoveYogaShala
 \nNeustädter Str. 13 · 33602 Bielefeld \n📅 Sonntag\, 20.12.2026
 \n🕯️ 17:00–19:00 Uhr \n💛 Sliding Scale: 25–40 € \n
 \nAnmeldung & Fragen: \n📧 martina.reineke@googlemail.com [1] \n📱
 WhatsApp: 01522 2834092 \nInstagram: @martina_balanceandbody \nHomepage:
 www.balance-and-body.com [2] \n \nMartina Balance & Body \nEmpathie ·
 Balance · Intuition \n \n \n[1] mailto:martina.reineke@googlemail.com
 \n[2] http://www.balance-and-body.com \n(Stand: 14.09.2026)
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