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DESCRIPTION:https://www.bielefeld.jetzt/node/2044333\n\nEs geht uns nicht
 immer gut. Und manchmal ist das schwer auszuhalten. \nIn diesen Workshops
 schauen wir gemeinsam\, wie Kreativität helfen kann\,   \nschwierige
 Zeiten ein bisschen leichter zu machen. Kein Leistungsdruck\, keine  
 \nVorkenntnisse nötig. Nur Neugier und die Bereitschaft\, etwas
 auszuprobieren. \n \nDie drei Workshops widmen sich jeweils einer
 Kreativitätstechnik:   \n„Collagen“\, „Art Journaling“ oder
 „Malen\, Schreiben und   \nGestalten“. Sucht euch den passenden
 Workshop aus. Ihr könnt\, sofern   \nPlätze verfügbar sind\, auch
 mehrere machen. \n \nWorkshop „Collagen“: In diesem Workshop entdeckt
 ihr Collagen als   \nkreative Möglichkeit\, Gedanken und Gefühle
 auszudrücken. Mit Bildern\,   \nFarben und Textfragmenten entsteht Raum
 zum Ausprobieren\, Gestalten und   \nAustausch. \n14-16 Uhr\, Raum:
 Oberstübchen \n \nWorkshop „Art Journaling“: Hier gestaltet ihr euer
 eigenes „Art   \nJournal“. Nach einem lockeren Einstieg und einer
 Einführung in   \nverschiedene Materialien und Techniken entstehen Seiten
 zu eigenen Themen:   \nGefühle\, die kommen und gehen\, Dinge\, die Kraft
 geben\, oder Wünsche für   \nVeränderungen. \n17-19 Uhr\, Raum:
 "Oberstübchen" \n \nWorkshop „Malen\, Schreiben und Gestalten“: Mehr
 Ruhe und Selbstannahme   \nfinden – dabei können kreative
 Ausdrucksformen helfen. In diesem Workshop   \nprobiert ihr verschiedene
 künstlerische Mittel aus. \n17-19 Uhr\, Raum: "Seminarraum 1+2" \n \nDas
 Angebot ist Teil der Bielefelder „Woche der seelischen Gesundheit“  
 \nvom 09.-16.10. \n \nDas könnt ihr hier lernen: \n \n· Collagen als
 kreative Ausdrucksform für Gedanken und Gefühle   \nkennenlernen \n·
 „Art Journaling“ als kreative Methode zur Selbstreflexion kennenlernen
 \n· wie kreatives Gestalten zur emotionalen Entlastung beitragen kann
 \n· Eigene Ausdrucksformen ohne Leistungsdruck entdecken \n· Erfahrungen
 über Kreativität und Wohlbefinden austauschen \n \nGut zu wissen: \n
 \nKein Vorwissen nötig – ihr müsst nichts mitbringen. \n \nEin Angebot
 entwickelt von: \n \nRecovery College Bielefeld \n \nAuf diese Frage zum
 Thema Gesundheit hätten die hier beteiligten   \nPartner:innen selbst
 gern endlich eine Antwort: \n \n„Wie kann Kreativität uns helfen\,
 schwierige Gefühle auszuhalten und uns   \ntrotzdem leichter zu fühlen?"
 \n \nDas fragt sich: Sonja Bergenthal \n \nDieses Angebot findet am
 SchLaDo Seelische Gesundheit statt. \nAlle Angebote an diesem Tag:
 https://wissenswerkstadt.de/seelische-gesundheit   \n[1] \n \n \n[1]
 https://wissenswerkstadt.de/seelische-gesundheit \n(Stand: 09.09.2026)
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SUMMARY:Kreativ durch Krisen
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