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DESCRIPTION:https://www.bielefeld.jetzt/node/2093741\n\nDauerhafte
 Anspannung und leere Akkus? Das effektivste Werkzeug gegen Stress  
 \nträgst du bereits in dir: deinen Atem. Lerne in diesem interaktiven  
 \nWorkshop\, wie du deine Atmung gezielt wie eine Fernbedienung für dein 
  \nNervensystem nutzt. Nach jedem Impuls probierst du alles direkt selbst
 aus. \n \nDas erwartet dich: \n \n• Licht im Breathwork-Dschungel: Die
 Grundprinzipien verstehen und wissen\,   \nwelche Technik wofür gedacht
 ist. \n• Fokus im Alltag: Effektive Techniken gegen Stress für
 Schreibtisch &   \nunterwegs. \n• Nervensystem steuern: Gezielt von
 Anspannung auf Erholung umschalten. \n• Routine für zu Hause:
 Unkomplizierte Übungen für deinen Tagesablauf. \n• Der Höhepunkt zum
 Schluss: Die geführte Atemreise im Liegen mit Musik.   \nÜber sanften
 verbundenen Atem lässt du Stress los und tankst neue Klarheit. \n \nDein
 Begleiter: Nils Hammann (zertifizierter Atem- & Meditationskursleiter\,  
 \nYogalehrer\, Breathwork-Instructor) führt dich mit ansteckender
 Begeisterung\,   \nviel Freude und klarer Anleitung durch den Workshop. \n
 \nKeine Vorkenntnisse nötig. \n \nOrt: yogawirkt Bielefeld\,
 Niedernstraße 13 (1. OG über Butlers)\, 33602   \nBielefeld. \n
 \nTickets: Early-Bird 99 € (erste 6 Plätze)\, regulär 129 €. Plätze
   \nbegrenzt. Anmeldung über atemwunder.de/events. \n \n(Stand:
 01.10.2026)
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LOCATION:Bielefeld-Mitte
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SUMMARY:Atemwunder® Breathwork & Nervensystem Workshop im yogawirkt
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