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DESCRIPTION:https://www.bielefeld.jetzt/node/2105332\n\nErlebe einen
 abwechslungsreichen Workshop\, der Tanz\, Körpergefühl\, Kraft   \nund
 Balance miteinander verbindet. Wir starten mit einem  
 \nSlow-Motion-Barre-Dance\, bei dem Elemente aus Ballett und Modern Dance 
  \nfließend in afrikanischen Tanz und Floorwork übergehen. Anschließend
 folgt   \nein intensives TRX-Ganzkörpertraining\, bei dem Kraft\,
 Kraftausdauer\,   \nKörperspannung und Gleichgewicht im Fokus stehen. Zum
 Abschluss lassen wir   \ndas Training auf der Matte mit sanften
 Dehnübungen ausklingen. Ein   \nbesonderes Bewegungserlebnis für alle\,
 die Tanz und funktionelles Training   \nmiteinander verbinden möchten. \n
 \n(Stand: 02.10.2026)
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SUMMARY:Workshop - Barre trifft TRX Training
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