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DESCRIPTION:https://www.bielefeld.jetzt/node/2105337\n\nKleine Übungen
 für mehr Achtsamkeit und Stressbewältigung im Alltag \n \nIm Alltag sind
 wir oft im Dauerbetrieb: viel zu tun\, wenig Zeit und kaum  
 \nGelegenheit\, einmal durchzuatmen. \nWir laden herzlich ein\, gemeinsam
 kleine und alltagstaugliche Übungen aus   \nden Bereichen Achtsamkeit und
 \nStressbewältigung auszuprobieren. Die Übungen geben Impulse\, wie sich
   \nkleine Momente der Ruhe und \nEntlastung in den Alltag integrieren
 lassen. \n \nAnmeldungen bitte unter Marcela.Weiss@gfs-bielefeld.de [1] \n
 \n \n[1] mailto:Marcela.Weiss@gfs-bielefeld.de \n(Stand: 02.10.2026)
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SUMMARY:Achtsamkeit im Alltag
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