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CREATED:20261022T050653Z
DESCRIPTION:https://www.bielefeld.jetzt/node/2142148\n\nIn der Hektik des
 Alltags kommen wir immer wieder an unsere Grenzen\, die  
 \nEnergiespeicher sind leer und wir haben das Gefühl\, in einem
 Hamsterrad zu   \nstecken. Dann tut es gut\, einmal bewusst inne zu halten
 und einfach ganz bei   \nsich selbst zu sein. Dieser Kurs bietet dir dazu
 verschiedene Möglichkeiten   \nan\, die helfen können\, mehr in deinen
 Körper hinein zu spüren und zur Ruhe   \nzu kommen. \n \nIn diesem etwas
 anderen Entspannungskurs lernst du an 10 Abenden verschiedene   \nÜbungen
 aus Qi Gong und Shiatsu\, aber auch geführte Meditationen und andere  
 \nEntspannungsübungen kennen. Die Übungen kannst du ganz leicht nach dem
 Kurs   \nin deinen Alltag integrieren und somit noch lange Zeit für dich
 nutzen! \n \n*Bitte mitbringen:* bequeme Kleidung\, warme Socken (Decken\,
 Matten und Kissen   \nsind vorhanden) \n \n*Kurstermine:* ab 26.11. 2026
 – 10x donnerstags (bis Februar 2027) Zeit:   \n19:00 bis 20:30 Uhr \n
 \n*Teilnehmerzahl:* begrenzt auf max. 6 Personen - Bitte rechtzeitig
 anmelden! \n \nFür die Buchung nutze bitte mein Online-
 Terminbuchungsportal:   \nhttps://www.etermin.net/klehmann [1] \n \n \n[1]
 https://www.etermin.net/klehmann \n(Stand: 22.10.2026)
DTEND:20261126T193000Z
DTSTAMP:20261016T132306Z
DTSTART:20261126T180000Z
LAST-MOD:20261016T132306Z
STATUS:CONFIRMED
SUMMARY:„Aus der Bewegung in die Ruhe- Ein Kurs zum Durchatmen“
TRANSP:OPAQUE
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