Training für die sozialen Muskeln

Jeden Donnerstag ab 13:00 Uhr findet ein kulturelles Zusammensein in den Räumlichkeiten des Frauenkulturzentrums statt. Willkommen sind alle geflüchteten Frauen, Mädchen und Jungen (bis zu 12 Jahren) sowie Bielefelderinnen, die an einem kulturellen Austausch interessiert sind. Für unser leibliches Wohl wird gesorgt mit Kaffee, Tee und einem kleinen späten Frühstück. Wir üben uns in der deutschen Sprache, erzählen aus unserem Leben u.v.m.

Ab 13:00 Uhr findet meistens ein Sportangebot statt, wie z.B. Rückenschule, Frauen-Selbstverteidigung oder ein Sumba-Kurs. Durch Sport stärken wir unsere Gesundheit und können den Alltagviel besser bewältigen. Dieses Angebot wird durch professionelleTrainerinnen durchgeführt und ist kostenfrei.

Im Anschluss gibt es dann ab ca 14:00 Uhr eine kleine Stärkung und einen offenen Ausklang.

Frauenkulturzentrum Bielefeld
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