Burgsommer: Sunrise-Training

Yoga

Frühaufsteher können ihren Körper, Geist und Seele beim Sunrise-Yoga an der Sparrenburg in Einklang bringen. Und das in jedem Lebensalter!

Yoga-Übungen eignen sich zur Vorbeugung und Linderung von Rückenbeschwerden, Erschöpfung, Verdauungsstörungen und vielem anderen. Der Körper wird beweglich, der Geist kommt zur Ruhe, die Seele atmet auf. Es wird eine Mischung aus Hatha-Yoga und anderen Yoga-Stilen praktiziert.
Bitte eine Matte und ein Getränk mitbringen.

Kursleitung: Birte Lampe, Frederik Tölke


Wichtige Hinweise:
Alle Besucher benötigen ein Online-Ticket für die Veranstaltung. Es gibt keine Abendkasse. Außerdem bitten wir alle Burgbesucher unbedingt die aktuellen Veranstaltungs- und Hygiene-Regeln zu beachten!

Sparrenburg
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