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Achtsamer Spaziergang
Selbstmitgefühl in Bewegung erleben
🌿 Einladung zum achtsamen Spaziergang – Selbstmitgefühl in Bewegung erleben 🌿
Selbstmitgefühl beginnt oft dort, wo wir uns Zeit nehmen, präsent zu sein – mit uns selbst und unserer Umgebung. Bei diesem achtsamen Spaziergang wollen wir gemeinsam innehalten, entschleunigen und die Natur als Raum für Selbstfürsorge und Verbindung erleben.
Begleitet wirst du von den beiden Psychotherapeutinnen Birthe Himstedt und Eva Brosowski, die mit kleinen Achtsamkeitsübungen, Impulsen zum Thema Selbstmitgefühl sowie anregendem Austausch in der Gruppe und in Zweiergesprächen durch den Nachmittag führen.
🗓 Datum: Freitag, 23. Mai 2025
🕒 Uhrzeit: 15:30 Uhr
📍 Treffpunkt: Am Rosenberg 26 – Waldeingang
Der Spaziergang ist Teil der Veranstaltungsreihe "Streifzüge durch die Natur“. Im Anschluss laden wir ab ca. 17 Uhr herzlich zu einem gemeinsamen Picknick mit Grillmöglichkeit ein, um den Tag in entspannter Runde ausklingen zu lassen.
Die Teilnahme ist kostenlos, eine Anmeldung ist jedoch erforderlich:
📞 0521 / 94239-120
📧 sonja.frisch@diakonie-bielefeld.de
Infos
DiakonieVerband Brackwede