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Beziehungskrise, Trennung, Neubeginn
Stress bewältigen. Orientierung finden. Gestärkt weitergehen.
💚 Zertifiziertes Präventionsangebot nach § 20 SGB V → Finanzielle Förderung durch die Krankenkasse möglich | Anteilige bis vollständige Kostenübernahme durch die Krankenkassen
Beziehungskrise, Trennung, Neubeginn
Stress bewältigen. Orientierung finden. Gestärkt weitergehen.
Eine Beziehungskrise oder Trennung kann den Alltag stark belasten. Viele Menschen erleben in dieser Zeit innere Unruhe, Grübeln, emotionale Schwankungen oder das Gefühl, den eigenen Halt verloren zu haben. Gleichzeitig entstehen oft neue Fragen rund um Abgrenzung, Familie, gemeinsame Verpflichtungen oder einen möglichen Neuanfang.
Dieser Kurs unterstützt Sie dabei, emotional wieder mehr Stabilität zu entwickeln, mit Belastungen bewusster umzugehen und neue Orientierung für sich selbst zu gewinnen. Mit hilfreichen Strategien und praktischen Übungen lernen Sie, auch in schwierigen Phasen handlungsfähig zu bleiben.
Inhalte des Kurses:
• Stressreaktionen bei Beziehungskrisen und Trennung besser verstehen
• Umgang mit Grübeln, innerer Unruhe und emotionaler Belastung
• Gefühle und Ambivalenzen einordnen
• Selbstfürsorge und innere Stabilität stärken
• Orientierung und neue Handlungsspielräume entwickeln
• Eigene Bedürfnisse, Grenzen und Beziehungsmuster reflektieren
• Raum für persönliche Themen und Austausch
📆 8 zusammenhängende Termine | Start: 03.09.2026
⏰ Donnerstags | 18:30-20:00 Uhr
📍 Praxis Dr. Borgstedt | Obernstr. 1, 33602 Bielefeld
âś… Kosten: 285 Euro
💚 Zertifiziertes Präventionsangebot nach § 20 SGB V → Finanzielle Förderung durch die Krankenkasse möglich | Anteilige bis vollständige Kostenübernahme durch die Krankenkassen
Anmeldung, weitere Informationen sowie weitere Termine und Kurse finden Sie unter:
www.praxis-borgstedt.de
oder
https://www.instagram.com/p/DZSHgl4iB1c/?utm_source=ig_web_copy_link&ig…
Infos
Praxis Dr. Angelika Borgstedt - Psychotherapie. Beratung. Coaching.
Obernstr. 1 | 33602 Bielefeld