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Rückenfit & Mobility
Sportplatz an der Grundschule Oldentrup
Mobility-Rücken Fitnesstraining verbindet Elemente aus Dehn-, Koordinations- und Krafttraining. Im Kern geht es darum, die Muskeln und das Bindegewebe schmerz- und verletzungsfrei zu bewegen und zu dehnen.
🙎♀️ VfL Oldentrup e.V. / Annette Lütkehölter
⚠️ Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Getränk, Matte sowie Handtuch.
Bielefeld-Heepen