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Mit Qigong und "Integrativer Ernährung" in den Herbst

Qigong und Ernährung gehören zu den Grundpfeilern der Chinesischen Medizin – so beginnen wir den Tag mit Bewegung und der Workshop endet mit einem gemeinsamen Imbiss mit begleitendem Vortrag. Sowohl mit den Übungen des Qigong als auch mit der Ernährung stellen wir, dem Herbst entsprechend, das Metallelement, die Qualität des Loslassens und das Immunsystem in den Mittelpunkt.

Ganz im Zeichen des Metall-Elements gibt es dann einen stärkenden Snack aus der vegetarischen 5-Elemente-Küche. Du erfährst in einem kurzen Vortrag, wie du mit integrativer Ernährung erfrischt durch den Herbst kommst und dich auch sonst unkompliziert und mit Genuss stärken kannst.

Samstag, den 19.09.26
von 10.00 bis 13.15 Uhr: Qigong
von 13.30 bis 14.30 Uhr: Vortrag zur 5-Elemente-Küche und Imbiss

Kursleitung Qigong: Susanne Schmitt
Kursgebühr: 40,00 €
Kursleitung Vortrag zur 5-Elemente-Küche: Kati Lüdtke
Kursgebühr: 20,00 € (inklusive Imbiss und Handout, bitte passend in bar mitbringen)
Anmeldeschluss: 10.09.2026
Der Workshop ist nur als Ganzes buchbar.

Anmeldung zu dieser zweiteiligen Veranstaltung unter 0521-285831 oder info@schmitt-susanne.de