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WenDo Schnupperangebot für Frauen*
Was kannst Du tun gegen Angst und Stress? Wie kannst Du reagieren, wenn Du dich bedroht fühlst?
Oft steigt der Stress, wenn meine Grenzen permanent missachtet werden. Ein frühes Setzen der eigenen Grenzen kann da Abhilfe schaffen.
Indem wir Handlungsmöglichkeiten in Alltagssituationen ausprobieren, erlebst Du deine eigene Kraft sowie den bewussten Einsatz deiner Stimme, deines Blickes und deiner Körpersprache. Dies schafft Vertrauen in deine eigenen Fähigkeiten.
Selbstbewusstsein und das Wissen um die eigenen Stärken sind gute Voraussetzungen, um unangenehme und stressige Situationen einzuschätzen und angemessen zu reagieren. Körperliche Fitness ist keine Voraussetzung.
Anmeldung bis 30.09.24 unter anmeldung@bellzett.de oder 0521-122109 (TN-Anzahl: max. 12)
Infos
Kesselbrink 2
33602 Bielefeld
BellZett e.V.