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Gib dem Stress keine Macht
Mentale Strategien für stressige, herausfordernde Zeiten
Stressige Zeiten sind besonders herausfordernd und belastend. Dabei wird Stress sehr unterschiedlich erlebt und empfunden. Negativer Stress ist individuell und jeder Mensch wird auf seine individuelle Art und Weise herausgefordert. Auch die Auswirkungen, die negativer Stress auf den einzelnen Menschen hat, sind unterschiedlich und können schlimmstenfalls zu körperlichen, aber auch psychischen Erkrankungen führen.
Die Veranstaltung ist als Workshop geplant. Neben einzelnen Impulsen z. B. zur Wahrnehmung und Identifikation von Stress werden bewährte mentale Strategien vermittelt, um mit Stress und herausfordernden Zeiten besser umgehen zu können.
Während des Workshops wird es viel Gelegenheit geben, sich auszutauschen und einzelne Strategien auszuprobieren.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Barrierefreiheit: rollstuhlgerechter Zugang, rollstuhlgerechte Toiletten
Infos
Kesselbrink 2
33602 Bielefeld
Evangelisches Klinikum Bethel