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© Stadtsportbund Bielefeld e.v.

Fit-Mix - Dein Full-Body Workout

Sport im Park

Fit Mix ist die optimale Kombination aus Cardio- und leichtem Krafttraining. Mit abwechslungsreichen Übungen und motivierenden Beats trainieren wir gemeinsam deine Ausdauer und alle großen Muskelgruppen. Nach einem kleinen Warm-Up erwarten dich kurze Intervalle, in denen wir unsere Bein-, Gesäß- und Rumpfmuskulatur trainieren. Fit Mix ist für jedes Fitnesslevel geeignet.

🙎‍♀️ TuS Ost e.V. / Julia Büsker
⚠️ Bitte eine Sportmatte mitbringen.