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Bielefelder Gesundheitsgespräche

Resilienz für alle

Herausforderungen sind alltäglich. Mal erscheinen sie groß. Mal klein. Werden sie bewältigt, kann man daran wachsen und die erlebten Erfahrungen für zukünftige Situationen genutzt werden. Gelingt eine Bewältigung nicht, kann es zur Überforderung kommen. Um in herausfordernden Lebenssituationen stark und handlungsfähig zu bleiben und den Überblick zu behalten, werden Ressourcen, wie z.B. Resilienz, benötigt. Doch was ist Resilienz? Und wie kann sie gefördert werden? Diese und weitere Fragen werden in einem Impulsvortrag mit anschließender Austauschmöglichkeit thematisiert.