Okt.
So
19 Mo
20 Di
21 Mi
22 Do
23 Fr
24 Sa
25 So
26 Mo
27 Di
28 Mi
29 Do
30 Fr
31
Nov.
Sa
1 So
2 Mo
3 Di
4 Mi
5 Do
6 Fr
7 Sa
8 So
9 Mo
10 Di
11 Mi
12 Do
13 Fr
14 Sa
15 So
16 Mo
17 Di
18 Mi
19 Do
20 Fr
21 Sa
22 So
23 Mo
24 Di
25 Mi
26 Do
27 Fr
28 Sa
29 So
30
Dez.
Mo
1 Di
2 Mi
3 Do
4 Fr
5 Sa
6 So
7 Mo
8 Di
9 Mi
10 Do
11 Fr
12 Sa
13 So
14 Mo
15 Di
16 Mi
17 Do
18 Fr
19 Sa
20 So
21 Mo
22 Di
23 Mi
24 Do
25 Fr
26 Sa
27 So
28 Mo
29 Di
30 Mi
31

Abendworkshop: Dein Kern, deine Energie

Bewusst den Körper erleben: Faszien, Atem und Core in neuer Verbindung

Wusstest du, dass dein Beckenboden nicht nur mit deinem Atem und dem Zwerchfell verbunden ist, sondern auch mit den Fußsohlen – und über die tiefste Faszienbahn des Körpers sogar bis zum Herzen und zur Zunge? Vielleicht kennst du das Gefühl, "in dir zusammengesackt“ zu sein – als wäre aufrecht stehen oder sitzen ein ständiger Kampf mit der Schwerkraft. Das kann uns allen passieren:
* durch zu langes Sitzen (hallo Büroalltag!)
* nach Schwangerschaft und Geburt (hallo Frauen in jedem Alter!)
* durch Burn-out, Depression und andere seelische Belastungen (hallo Menschsein!)

In diesem Abendworkshop findest du zurück zu deinem tiefsten Kern. Wir verbinden sanfte Faszienarbeit mit Atemübungen und Meditation, um dich wieder mit der Kraftlinie zu verbinden, die dich aufrecht hält – deiner Tiefen Frontallinie. Keine Kegels, keine Sit-ups, keine Planks. Stattdessen: Kontakt, Achtsamkeit und die bewusste Erfahrung deines Körpers und seines Potenzials.

Direkt anmelden über die Website. Einzelticket: € 35, Buddyticket für 2: € 65

Alle Fragen über: info@unfoldbodywork.com

Über die Kursleiterin
Ich bin Marianne Flörkemeier-Paulsen, zertifizierte Yogalehrerin und Anatomy Trains Structural Bodyworkerin (Level 2). In meiner Arbeit begleite ich Menschen dabei, über Bewegung, Atmung und manuelle Faszienarbeit zurück in eine natürliche Aufrichtung und ein lebendiges Körpergefühl zu finden. Mein Schwerpunkt liegt auf tiefer, achtsamer Körperarbeit, die den Menschen als Ganzes betrachtet – fernab von Leistungsdruck und Fitness-Klischees. Neben der Einzelarbeit mit Klient:innen gebe ich Workshops und Kurse, um mehr Menschen den Zugang zu ihrem Körper und ihrer inneren Kraft zu ermöglichen.