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FLOW – Dein Ganzheitliches Zeitmanagement
Zielführend & erfüllend die Anforderungen und Wünsche in deinem Leben umsetzen
Die meisten fragen sich:
Wie habe ich mehr Zeit I Wie kann ich alles schaffen I Wie habe ich mehr Zeit für mich I Wie kann ich meine Zeit mehr genießen
Die eigentlichen Fragen, die du dir stellen kannst, sind:
Wo verliere ich Energie I Wo stecke ich Energie rein I Wie generiere ich Energie I Wie kann ich mehr (Lebens-) Energie behalten oder gewinnen.
Ganzheitliches Zeitmanagement -Flow-, erfordert ein anderes Vorgehen, als die meisten bisher tun. Ganzheitlich gesehen ist im Leben alles Energie. Das Leben selbst. Die Aufgaben, die Zeit. Die Arbeit, die Freizeit.
Was du davon hast: Mehr Erfüllung in deiner Zeit, die du verbringst, mehr Kraft durch Struktur und Priorisierung auf das, was Kraft gibt. Mehr Freude am Tun. Gelassenheit, innerer Ruhe, Leichtigkeit durch Klarheit und Konzept.
Die Situation:
Zeit- und Leistungsstrategien sind oft erlernte (Überlebens-)Strategien. Die Frage ist nur, ob sie dir heute noch dienlich sind, da lohnt sich eine Überprüfung und Anpassung, um deine Zeit und Kraft ganzheitlich zu managen.
Inhalte:
- Dich mit dir und deinem Körper bewusster verbinden, deine nonverbale Sprache mehr hören
– Nervenkraft stärken und regulieren, durch neue, klarere Gewohnheiten.
– Emotionale Bedürfnisse hinter (innerlichen) Antreibern erkennen
- Flow, das Fließen von Energie, von im Fluss sein verstehen, wie Flow entsteht, wie du ihn nährst und halten kannst, du Kraft aufbaust.
- Zeit als Energie begreifen, Energiegefühl entwickeln, Erkennen, was dich welche Energie kostet und was dir wirklich Energie gibt.
– Zeit priorisieren durch Energie priorisieren, Aufbau von Struktur zum in der Kraft bleiben.
– Fühlen, Verstehen und Verändern, was dich antreibt im Positiven (es gibt dir echte Kraft) und was dich antreibt im Negativen (es verschleißt viel Energie).
Wo: Seminarraum 33613 Bielefeld, Nähe Bahnhof (Adresse wird nach Anmeldung bekanntgegeben)
Mehr Infos und Anmeldung:
https://www.melanie-westerheide.de/flow-ganzheitliches-zeitmanagement-das-zielfuehrend-und-erfuellend-ist/
Infos
Melanie Westerheide