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Hatha Yoga (Mittelstufe)

für Frauen

lm Yoga geht es um das Tun, das Üben von Bewegung und Haltungen und einen achtsamen Umgang mit sich selbst, der zu mehr Bewusstheit in allen Lebensbereichen führt. Die Teilnehmerinnen lernen Hatha-Yogastellungen, Entspannungstechniken und Meditation kennen.
Dieser Kurs ist von den Krankenkassen anerkannt.

Termine: 23.09.-02.12.2026 (nicht in den Herbstferien 21.+28.10.)
Mittwoch von 18.30 - 20.00 Uhr, 9 Termine
Kosten: 144 € / erm. 122 €
Hybridkurs: Jede Kursrunde kann sowohl live genutzt als auch nachträglich als Video abgerufen werden
Ort: BellZett e.V., Sudbrackstr. 36 a, 33611 Bielefeld oder online zu Hause