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Stiller See spiegelt Himmel und Bäume wider
© Woche der seelischen Gesundheit

Ehrliches Mitteilen

Wie wir mit uns und anderen in Verbindung sein können

Ein Workshop zum Mitmachen: Beim Ehrlichen Mitteilen erleben wir, uns in einer sicheren Umgebung gegenseitig mitzuteilen, was uns bewegt und wie es uns geht. Mit Hilfe einer vorgegebenen Struktur sind wir dabei mit dem Inhalt unserer Mitteilungen nicht identifiziert. Was sich anfangs kompliziert anhören mag, erfordert keine Vorkenntnisse und kann nach einer kurzen Einführung von jedem praktiziert werden. Es führt uns zu einer neuen, unmittelbaren Erfahrung von Kontakt. Unser Nervensystem erfährt Regulation und Entspannung.

VHS Bielefeld Raum 101