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Durchatmen im Alltag

Waldspaziergang für Alleinerziehende mit Kind(ern) (ab 6 Jahren)

Ein gemeinsamer Naturmoment zum Auftanken rund um das BauernhausMuseum: In diesem zweistündige angeleiteten Waldspaziergang verbinden wir Bewegung, Naturerleben und alltagstaugliche Stressregulation. Unterwegs gibt es kleine Impulse zur Selbstwahrnehmung sowie einfache Übungen, die Eltern und Kinder gemeinsam ausprobieren können (z. B. Atem-, Sinnes- und Achtsamkeitsübungen). Im Mittelpunkt stehen Entschleunigung, kurze Ruheinseln im Familienalltag und das Stärken eigener Ressourcen – für Groß und Klein.

Eine Teilnahme ist auch ohne Kind möglich. Kinder können ausschließlich in Begleitung einer sorgeberechtigten
Bezugsperson teilnehmen. Die Aufsichtspflicht liegt bei den Eltern.

Anmeldung unter: https://app.cituro.com/booking/praxis-borgstedt?presetService=11f16587d…