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Frau liegt verträumt im Gras
© Woche der seelischen Gesundheit

Yoga Nidra

Eine geführte Meditation und Tiefenentspannung

Yoga Nidra, der „yogische Schlaf“ ist eine geführte Meditation, die bei Stress, Erschöpfung, Burnout, Schlafproblemen und innerer Unruhe unterstützt. Die Meditation findet im Liegen statt. Sie ist für alle geeignet und braucht keinerlei Vorerfahrung.

Anmeldung über www.yogina-co.de