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Mit Qigong in den Sommer (5-Elemente-Harmonie)
Wir üben "Die 5 Elemente Harmonie“, eine Bewegungsfolge, die sich gut in den persönlichen Alltag einbauen lässt. Der Sommer ist die Zeit, in der die Natur voller Kraft und Leben ist. Das Element Feuer ist dem Sommer zugeordnet. Lebensfreude, "für etwas brennen“, Enthusiasmus, Mitgefühl und Herzenswärme sind in dieser Zeit gut spürbar. Diese kraftvolle Energie lässt sich mit Qigong unterstützen. Die Übungen geben Anregungen, dabei das richtige Maß zu finden und nicht "auszubrennen“.
Samstag, den 28.06. von 10–13:30 Uhr
Kursgebühr: 55 ,- €
Anmeldeschluss: 23.06.2025
Ich freue mich sehr darauf, dass das Üben im Einklang mit den Wandlungsphasen durch Kati Lüdke erweitert wird, die zum Thema "Integrative Ernährung“ informiert.
Erfahre in einem kurzen Vortrag, wie du mit integrativer Ernährung erfrischt durch den Sommer kommst und dich auch sonst unkompliziert und mit Genuss stärken kannst.
Ganz im Zeichen des Feuer-Elements gibt es einen erfrischenden Snack aus der vegetarischen 5-Elemente-Küche.
Integrative Ernährung
Samstag, den 28.06.2025 von 13.45 – 14.30 Uhr
Unkostenbeitrag für Snack: 10 €/Person
Anmeldeschluss: 23.06.2025
Vortrag auf Spendenbasis -- jede Teilnehmerin entscheidet selbst, wie viel sie geben kann oder möchte und wie viel ihr die Tipps für Genuss und Lebensfreude wert sind.
Infos
Qigong - Susanne Schmitt