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Pilates trifft Balance

Sport im Park

Finde Balance. Spüre Kraft. Atme durch. Erlebe klassisches Pilates als ganzheitliches Training für Körper und Geist. Wir kombinieren Kraft- und Dehnübungen mit bewusster Atmung, Kontrolle und Koordination. Balance-Elemente fördern zusätzlich deine Stabilität und Körperwahrnehmung.

🙎‍♀️ Sportbildungswerk Bielefeld / Jessica Linke
⚠️ Bitte ein Handtuch, eine Sportmatte und ein Getränk mitbringen.