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Erzählcafé für Senior:innen

Die Verbraucherzentrale in Bielefeld und die Vernetzungsstelle Seniorenernährung der Verbraucherzentrale NRW sind mit einem Vortrag für Senior:innen und Angehörige zu Gast beim Erzählcafé. Unter dem Titel „Ernährung im Alter – ausgewogen und lecker“ werden Informationen und praxisnahe Tipps vorgestellt. 

Eine gute Ernährung ist die Basis für Gesundheit und Lebensqualität – das ist keine Frage des Alters. Doch mit den Jahren verändert sich der Körper und oft auch die Gesundheits- und Lebenssituation. Was bedeutet dies für die Ernährung? Welche Lebensmittel sind besonders wichtig? Diese und ähnliche Fragen erläutert die Ernährungswissenschaftlerin Gabriele Mertens-Zündorff. Sie erklärt, wie ausreichendes Trinken im Alltag umgesetzt werden kann und wie zum Beispiel Hülsenfrüchte den eigenen Speiseplan bereichern. Verschiedene Informationsmaterialien sowie Rezepte gibt es kostenlos zum Mitnehmen.

Ort: Stadtbibliothek am Neumarkt, Neumarkt 1, 33602 Bielefeld
Der Eintritt ist frei.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

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