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Workshop: Faszienball-Training für mehr Leichtigkeit und Freiheit

Leiden Sie unter Verspannungen und Schmerzen, die immer wiederkehren?
Unser Körper ist nicht nur eine Ansammlung von Muskeln – er ist durch das Fasziennetz miteinander verbunden. Eine Lösung in einem Bereich kann große Erleichterung im gesamten Körper verschaffen. Lernen Sie in diesem Kurs, wie Sie sich selbst diese Erleichterung verschaffen können.

In diesem 90-minütigen Workshop arbeiten wir gemeinsam mit Faszienbällen, um Verspannungen zu lösen und ein tiefes Gefühl von Leichtigkeit und Freiheit in unserem Körper zu erfahren. Schritt für Schritt beginnen wir an den Füßen und arbeiten uns entlang der Rückseite des Körpers, um die Faszien zu aktivieren und den Körper zu befreien. Es geht nicht um die Behandlung einzelner Beschwerden, sondern um ein umfassendes Verständnis des Fasziennetzwerks und seiner Bedeutung für unser gesamtes Wohlbefinden. Am Ende des Workshops können Sie sich auf ein Gefühl von Entspannung und gesteigerter Beweglichkeit freuen – ein Erlebnis, das Ihnen helfen kann, sich leichter und freier zu fühlen.

Faszienbälle werden gestellt und können im Kurs auch gekauft werden.

Preis: 30 Euro, Anmeldung bis zum 3. April.