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Yogahaltung vor einer Kugel mit der Aufschrift Wunderland
© Melanie Tholen

Sonntags-Yoga

IYENGAR YOGA kennenlernen

Immer wieder sonntags, treffen sie sich – Anfänger:innen, Profis, und jene, die einfach nur mal schauen wollen, wie sich Iyengar Yoga anfühlt. Vielleicht ein bisschen wie ein Ausflug in eine andere Welt, ein Sprung vom Bordstein der Routine direkt hinein in ein Wunderland aus gedehnten Muskeln und ruhigen Gedanken.

Yoga, sagte B. K. S. Iyengar, ist Kunst, Wissenschaft und Philosophie in einem. Vielleicht ist es auch nur ein weiterer Versuch, Ordnung ins eigene Chaos zu bringen, während draußen die Welt weiterläuft und drinnen die Zeit kurz stehen bleibt.

Die "Early Birds" haben Hausputz, Joggingrunde und Meal Prepping schon gemacht, die "Slow Morning Fraktion" kommt noch verschlafen, aber entschlossen. Willkommen im Yoga-Wunderland.