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Pilates meets Makramee
Flow & Create im SPIRIT
✨Flow & Create – Pilates meets Makramee ist mehr als ein Workshop – es ist deine bewusste Pause vom Alltag.
Die einzigartige Kombination aus kraftvoller Bewegung und kreativem Gestalten bringt Körper, Geist und Sinne in Einklang. Du stärkst dich von innen, findest Fokus und erschaffst etwas Wunderschönes mit deinen Händen. Du gehst erfüllt, entspannt und nachhaltig inspiriert nach Hause.
✨Flow & Create – Pilates meets Makramee ist ein Social Event, das Bewegung, Kreativität und bewusste Auszeit verbindet – für Körper, Geist und Seele.
Nach einem herzlichen Welcome startest du im Makramee-Workshop und gestaltest mit grundlegenden Knotentechniken deinen eigenen kleinen Wandbehang – Raum für Fokus, Achtsamkeit und kreatives Loslassen inklusive. Im Anschluss folgt eine sanfte, kräftigende Pilates-Session, die dich wieder in deine Körpermitte bringt, Verspannungen löst und neue Stabilität schenkt. Eine kurze Traumreise rundet die Einheit ab.
✨Freue dich auf ein ganzheitliches Wohlfühl-Erlebnis mit:
Einem Makramee Workshop inkl. Erstellung deines eigenen Wandbehangs
Vermittlung von grundlegenden Knotentechniken
Einer sanften, kräftigenden Pilates-Session
Einer entspannenden Traumreise
Getränken & Snacks vom Café Annas Deli (Bielefeld)
Entspannter Atmosphäre zum Connecten und Austauschen
Liebevoll zusammengestellten Goodie Bags mit hochwertigen Produkten von TAOASIS, kruut, Griplies, VitaminWell, Sobamoves, Barebells sowie handgemachten Makramee-Schlüsselanhängern (alle Goodies im Wert von über 60 €)
✨Du gehst entspannt, gestärkt und inspiriert nach Hause – mit deinem selbst gestalteten Werkstück und besonderen Selfcare-Highlights als Erinnerung an diese bewusste Auszeit.
Am besten, du ziehst dir bequeme Sportkleidung an. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
🌙 Leitung: Kathi und Livia
Kathi knüpft seit über 5 Jahren Makramee, von kleinen Projekten bis zu großen Wandbehängen. Sie iebt es, als gelernte Tischlerin, mit ihren Händen Schönes zu gestalten. Ihr Motto: „Mit Herz & Hand entstehen die schönsten Dinge.“ Aktuell arbeitet sie als Abteilungsleitung eines Caravan-Händlers.
Livia ist Physiotherapeutin, Pilates-Lover & Barista. Sie kombiniert Pilates & Therapie für jedes Alter und Level. Jede Session ist für sie eine Chance, mit sich selbst zu reconnecten, seine Grenzen zu pushen und Körper wie Geist gleichermaßen herauszufordern. Ihr Ansatz ist holistisch und achtsam – ganz nach dem Motto: „try softer than harder“. – Match my moves!
📍 SPIRIT Holistic Health Club, Ravensberger Straße 12a, 33602 Bielefeld
📅 Sonntag, 26. April 2026 | 14:00 bis 17.30 Uhr
🎟️ 69,- € inkl. Material
Infos
Bielefeld
SPIRIT Holistic Health Club