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Frau mit Maske, halb verdecktes Gesicht. Workshop Zähmen zwecklos, 22. August 2026.
© Identitätswerkstatt Bielefeld

Workshop: "Zähmen zwecklos"

Für Frauen*, die funktionieren und dabei sich selbst verlieren.

Du sagst "Ja" und hilfst wieder aus, noch bevor die andere Person den Satz zu Ende gesprochen hat? Das ist keine Schwäche. Das ist eine Gewohnheit. Eine, die du so lange schon in dir trägst, dass sie sich wie ein Teil deines Charakters anfühlt. Aber sie ist es nicht.

Und dann gibt es noch die innere Stimme in dir, die oft lieber "Nein" sagen will. Du kennst sie. Vielleicht als die Wut, die du immer wieder runterschluckst. Oder als das kurze Aufflackern von innerem Widerstand, bevor du doch wieder "Ja" sagst. Du hast sie zum Schweigen gebracht, weil weniger Raum einnehmen sich sicherer angefühlt hat als die mögliche Reibung mit der anderen Person. Und weil du nicht als die "schwierige Ziege" wahrgenommen werden willst.

Aber diese innere Stimme ist nicht dein Feind. Sie will dich schützen. Du hast nur nie gelernt, sie mit geradem Rücken für dich einzusetzen.
In diesem Workshop lernst du, ihr zuzuhören. Ihr einen Namen zu geben. Und den ersten Schritt zu machen, mit ihr zu arbeiten statt gegen sie. Spielerisch, konkret, ohne Drama.

Über mich:
Ich bin Jen. Ich arbeite als Coach und kenne dieses Muster, weil ich es selbst gelebt habe; über dreißig Jahre lang. Aber wir Menschen, die immer alles zusammenhalten, sind nicht schwach. Wir sehen nur meist nicht, wie viel Kraft in uns steckt. Deswegen arbeiten wir zusammen daran.

Ort: Theater Impulse eV, Mittelstraße 1, 33602 Bielefeld
Datum: Samstag, 22. August 2026, 15:00 bis 17:00 Uhr
Eintritt: 55 € / 33 € für Studierende
Anmeldung: https://bit.ly/zaehmen-workshop