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Wasser über Steinen
© Julia Lefarth

Yin Yoga

Mittwochs: 16 bis 17:30 Uhr

20. Mai bis 8. Juli 2026 (8x)

Yin Yoga ist ein passiver Yogastil, der im Sitzen oder Liegen ausgeübt wird und bei dem in den Yogastellungen zwischen 3-5 Minuten verweilt wird. So werden tiefere Schichten des Bindegewebes, die Faszien erreicht und auch die Energiebahnen (Meridiane) werden positiv beeinflusst. Dies führt zu Entspannung und Ruhe.

Kursleiterin: Julia Lefarth

Kursgebühr: 152 Euro

Die Kosten werden anteilig von den Krankenkassen erstattet.

Infos & Anmeldung: julia.lefarth@gmx.de oder 0521/9679680